Das 22. Drachen und Tiger Treffen findet vom 19. bis 21. Juni 2025 statt.
Ort der Veranstaltung ist der Campingplatz Aschenbeck bei Dötlingen.
Die Lehrer in diesem Jahr sind:
Karin Ahrens
Ich möchte mich mit den Grundlagen beschäftigen: Körpergefühl, die Haltungs- und Bewegungs-Prinzipien, Struktur.
Michael Coers
Die Wirkung der Energie innerer mentaler Bilder im Taijiquan
In meinen Workshops möchte ich euch dazu einladen, mit der Energie von inneren mentalen Bildern zu forschen und ihre Auswirkung auf unsere Präsenz im Raum sowie in der Interaktion wahrzunehmen.
- Aufwärmung: – Myofasziale Schwungbewegungen.
- Übungen zur Öffnung u. Erhöhung der Durchlässigkeit der Gelenke (SP: Schultergelenk).
- Ausrichtung/Aufrichtung (Zhan Zhuang) zwischen Himmel und Erde:
Bedeutung des Begriffs „Tensegrity“ für unsere Haltung sowie unser Bewegen,
Übung von „Zhong“ und „nine down“ in der Stehenden Säule nach Douglas Wolf u.A. - Natürliches Gehen zwischen Himmel und Erde:
Übungen zum Gehen mit Leichtigkeit und Verbundenheit - Partner*innenarbeit – Interaktion: – Erspüren der verschiedenen Qualitäten von mentalen
Bildern („States of standing“)
mentale Bilder und ihre Anwendung in Pushing-Hand-Patterns,
Übertrag der Erfahrungen in kleine Formstücke („move like the form“),
spielerische, freie Übungen mit mentalen Bildern
Der Workshop findet im spielerischen und heiteren Miteinander sowie im State of “Non
Fighting / two become one“ statt. Jede*r ist herzlich zum „feinstofflichen Taijilabor“
eingeladen.
Hella Ebel
Wenn wir uns im Freien Pushen mit einem Partner, einer Partnerin bewegen, vergessen wir oft die Taiji-Prinzipien anzuwenden. Deshalb ist es schön uns im Unterricht beim Treffen daran zu erinnern. Das werden wir mit festgelegten Übungen zum Neutralisieren und Aussenden der entspannten Kraft aus der Basis erforschen. Je klarer die Kraft neutralisiert wird, desto leichter und müheloser kann der Push angewendet werden. „Bei einem guten Push hebt es beide Beine vom Boden und beim Landen auf der Erde lächelt man.“ (Meister Huang)
Torben Sauerwald
Ich möchte mit euch in meinem Workshop ins Xing Yi Bagua des Wudang Pai eintauchen.
Das Bagua Zhang gehört zu den drei großen inneren Kampfkünsten – Taijiquan, Xing Yi Quan und Bagua Zhang.
Die hier gezeigte Form des Baguas beinhaltet viele Elemente des Xing Yi, und wird daher als „Xing Yi Bagua“ bezeichnet. Charakteristisch für diese innere Kampfkunst ist das ständige Gehen auf einer gedachten Kreislinie sowie zahlreiche Dreh- und Spiralbewegungen. Mit dem Bagua werden innere und äußere Fähigkeiten, Körper und Geist gleichermaßen trainiert und wer regelmäßig übt, kräftigt Rücken und Beine und verbessert seine Beweglichkeit. Es hat also einen sehr hohen gesundheitlichen Wert (Yangsheng), ist aber gleichzeitig auch eine sehr wirksame Kampfkunst.
Um euch einen ersten Einblick in diese Kampfkunst zu gewähren, möchte ich mit euch Grundübungen und ein kurzes Warmup mit spezifischen Bewegungen aus dem Bagua machen. Wenn es die Zeit zulässt, würde ich auch einen kleinen Ausflug ins Xing Yi Quan wagen.
Das Song ist nicht nur im Taijiquan eine sehr wichtige Grundlage, sondern es gehört genauso zum Bagua als auch zum Xing Yi. Daher widmen wir uns am Ende jeder Unterrichtseinheit dem Yangsheng-Pushen.
Almut Schmitz
Widerstand aufgeben
Einer auf uns wirkenden Kraft keinen Widerstand entgegenzusetzen ist eine der größten Herausforderungen beim Tuishou (Pushing Hands). Wir werden anhand einer zweihändigen Tuishou-Routine aus dem Chen-Stil die leibhaftige Erfahrung machen, wie wir unseren Handlungsspielraum erweitern, indem wir unseren Widerstand aufgeben. Diese Erfahrung ist auch gut auf nicht-körperliche Auseinandersetzungen übertragbar.
Mark van den Berg
Nach ein paar Qigong-Übungen mit dem Stock werden wir uns einige Grundlagen des langen Stocks ansehen, sowohl individuell als auch mit PartnerIn. Und dann werden wir in die Welt von Form und Funktion eintauchen. Wie werden verschiedene Stockform-Übungen und -Bewegungen erforschen und dann deren Umformung zu Anwendungen erleben.
Die genaue Agenda steht im Flyer.