Unterricht

Was ist Tai Chi Chuan?

  • ganzheitliche Gesundheitsübung
  • Schulung des Körperbewußtseins
  • Meditation in Bewegung
  • sanfte aber effektive Art der chinesischen Kampfkunst Sie lernen:
  • einen besseren Stand und Gleichgewicht auch im Alltag zu gewinnen
  • natürlich und gesund zu atmen
  • in der Bewegung zu entspannen
  • richtige und energiesparende Körperhaltung
  • dass die Kraft in der Ruhe liegt…
  • dass traditionelle Kampfkunst nichts mit Gewalt zu tun hat

Stundenplan

WochentagUhrzeitThema
Dienstag19:00Fächer
Dienstag20.00 – 20.30Kurze Form Einführung
(wegen Corona kein Pushing Hands)
Dienstag20.00 – 20.30Doppelfächer mit Schwert
Mittwoch18:00 – 19:00Kurze Form
Mittwoch19:00 – 20:00Kurze Form (Vertiefung)
Mittwoch20:00 ~ 22.00Schwert
Donnerstag20:00 – 21:00Lange Form Einführung

Der Unterricht findet statt in: Unterrichtsräume.

Corona-Regeln

Da wir unsere Mitmenschen und uns selbst schützen wollen, gelten folgende Regeln:

– 1,50 – 2,00m Abstand halten.

– Regelmäßig Lüften.

– Mund-Nasen-Schutz bereit halten, falls wir in den Fluren auf andere Gruppen treffen.

Partnerübungen und Pushing Hands kann es leider nicht geben.