Was ist Tai Chi Chuan?
- ganzheitliche Gesundheitsübung
- Schulung des Körperbewußtseins
- Meditation in Bewegung
- sanfte aber effektive Art der chinesischen Kampfkunst Sie lernen:
- einen besseren Stand und Gleichgewicht auch im Alltag zu gewinnen
- natürlich und gesund zu atmen
- in der Bewegung zu entspannen
- richtige und energiesparende Körperhaltung
- dass die Kraft in der Ruhe liegt…
- dass traditionelle Kampfkunst nichts mit Gewalt zu tun hat
Stundenplan
| Wochentag | Uhrzeit | Thema |
| Dienstag | 19:00 | Fächer |
| Dienstag | 20.00 – 20.30 | Kurze Form Einführung (wegen Corona kein Pushing Hands) |
| Dienstag | 20.00 – 20.30 | Doppelfächer mit Schwert |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Kurze Form |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Kurze Form (Vertiefung) |
| Mittwoch | 20:00 ~ 22.00 | Schwert |
| Donnerstag | 20:00 – 21:00 | Lange Form Einführung |
Der Unterricht findet statt in: Unterrichtsräume.
Corona-Regeln
Da wir unsere Mitmenschen und uns selbst schützen wollen, gelten folgende Regeln:
– 1,50 – 2,00m Abstand halten.
– Regelmäßig Lüften.
– Mund-Nasen-Schutz bereit halten, falls wir in den Fluren auf andere Gruppen treffen.
Partnerübungen und Pushing Hands kann es leider nicht geben.