Was ist Tai Chi Chuan?
- ganzheitliche Gesundheitsübung
- Schulung des Körperbewußtseins
- Meditation in Bewegung
- sanfte aber effektive Art der chinesischen Kampfkunst Sie lernen:
- einen besseren Stand und Gleichgewicht auch im Alltag zu gewinnen
- natürlich und gesund zu atmen
- in der Bewegung zu entspannen
- richtige und energiesparende Körperhaltung
- dass die Kraft in der Ruhe liegt…
- dass traditionelle Kampfkunst nichts mit Gewalt zu tun hat
Stundenplan
| Wochentag | Uhrzeit | Thema |
| Dienstag | 18.30 – 20.00 | Brigitte: Lange Form und Anwendungen auch für AnfängerInnen |
| Dienstag | 20.00 – 21:00 | Brigitte: Fächer |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 | Dietmar (Karin, Heiko, Marina): Kurze Form, auch für AnfängerInnen |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 | Dietmar, s.o. : Kurze Form, Vertiefung und Grundlagenarbeit |
| Mittwoch | 21:00 ~ 22.00 | Dietmar, s.o. : Schwertform |
| Donnerstag | 18:00 ~ 19.30 | Karin und Heiko: Schnuppern, für Neu- und Wiedereinsteiger und für solche die einmal ganz neue Bewegungsmechanismen kennenlernen wollen. 10 x 1,5 Std., für 150,00 € |
Der Unterricht findet statt in: Unterrichtsräume.